Last van hooikoorts? Houd de ramen dicht

Het pollenseizoen is weer aangebroken. Heb jij last van hooikoorts? Dan is het in deze tijd van het jaar opletten geblazen. Met onze tips houd je de klachten binnen de perken.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een vorm van allergie waarbij je overgevoelig bent voor bepaalde soorten stuifmeel (pollen) van planten, grassoorten en bomen. Mensen met hooikoorts reageren heel heftig op dit stuifmeel. De slijmvliezen worden geprikkeld, zwellen op en produceren meer slijm.

Hooikoorts kan in principe geen kwaad voor je gezondheid. Het is wel een aandoening die erg vervelend is. Je krijgt last van allerlei klachten, zoals:

• niesbuien
• een lopende neus
• een droge, jeukende keel
• kriebelhoest
• branderige en tranende ogen
• soms ook jeuk, vermoeidheid, een koortsig gevoel of hoofdpijn

De klachten beperken

Hooikoort is een aangeboren aandoening. Waarom sommige mensen er wel last van krijgen en andere niet, is nog niet bekend. Ben je overgevoelig voor stuifmeel? Let dan hierop:

• Draag een zonnebril en wrijf niet in je ogen. Raken je ogen toch geïrriteerd? Verzacht het ongemak dan met een nat washandje.
• Draag een petje of een zonnehoed, zodat de kans kleiner is dat er pollen in je haar terechtkomen.
• Was je kleren regelmatig tijdens het pollenseizoen.
• Houd je huis netjes en stofzuig regelmatig.

Het belang van kwalitatieve ramen en goede ventilatie

Hooikoortsklachten krijg je niet alleen buiten. Als je het raam of de deur laat openstaan, kun je er ook binnenshuis last van krijgen. Met een eenvoudig muggengaas kun je de meeste pollen al buitenhouden.

Toch is de beste tip om je ramen tijdens het pollenseizoen zoveel mogelijk dicht te laten. Heb je in je woning kwaliteitsvolle, sterk isolerende ramen geïnstalleerd? Dan kun je de pollen makkelijk buitenhouden.

Ook een goede mechanische ventilatie is cruciaal in de strijd tegen hooikoorts. De ventilatiesystemen B en D filteren pollen en stuifmeel uit de lucht en zijn dus bijzonder geschikt voor mensen met een allergie.